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BMIって何?

BMI(BodyMassIndex)は、体重と身長から算出される、肥満度を評価するための大人向けの、国際的な指標です。 疫学調査の結果から、男女とも22が最も健康上の問題が少ないとされています。太りすぎだけではなく、やせも健康上のリスク因子となるので注意が必要です。

BMIと基礎代謝量を計算してみよう!

 

 歳

 cm  kg

 

  • BMI 

  • 判 定 

  • 理想体重kg

  • 基礎代謝量

     

  • エネルギー消費量

     

「日本人の食事摂取基準(2015年度版)」参照